Fase 2 – Meer ritme (6–8 maanden)
Wat gebeurt er in deze fase?
In Fase 2 verschuift de focus van enkel proeven naar echt leren eten. Je kindje heeft nu waarschijnlijk al een paar smaken geprobeerd, en mag langzaam toe naar meer variatie, grotere porties en een vaste eetstructuur.
Het doel is oefenen met eten, wennen aan verschillende structuren en leren kauwen (ook al zijn er nog geen tanden!). Voeding wordt nog steeds aangevuld met borst- of flesvoeding, maar de rol van vaste voeding wordt langzaam belangrijker.
Wat kun je geven?
Je kunt nu starten met:
• Fruit
• Gepureerde maaltijden met aardappel, rijst of pasta
• Peulvruchten zoals linzen of kikkererwten (geprakt)
• Fijngemalen vlees, vis of ei
• Pap van granen zonder toegevoegde suikers
• Zachte stukjes (gekookte groenten, banaan, avocado – let op de grootte en zachtheid)
Borst- of flesvoeding blijft nog steeds belangrijk! Bied dit aan op basis van de behoefte van je kindje.
Hoe vaak eet je kindje nu?
2 tot 3 eetmomenten per dag, afhankelijk van hoe ver je kindje is
• Denk aan: ontbijt (papje of fruit), lunch (groentehapje), en eventueel een klein hapje aan het eind van de dag
• Ritme begint belangrijk te worden: probeer eetmomenten rond dezelfde tijd aan te bieden
Waar let je op in deze fase?
Vanaf ons bescheiden begin zijn we gegroeid door grote toewijding en een streven naar voortdurende verbetering. Elke stap heeft ons geloof in de kracht van samenwerking en het belang van integriteit versterkt. We zijn gepassioneerd over wat we doen en we vinden het geweldig om ons verhaal met jou te delen.
Veelgestelde vragen
- Moet ik nu al echt drie maaltijden aanbieden?
Nee, dat hoeft nog niet. Het is prima als je kindje er één of twee op een dag goed doet, en de derde nog wat oefenen is. Kijk naar je kindje, niet naar de klok. - Wat als mijn kindje nog niet goed eet?
Geen zorgen. De eerste hapjes zijn wennen. Blijf herhalen, en maak het moment vooral positief en ontspannen.